ACAMPAMENTOS E
CLÍNICAS

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PROGRAMA DE TREINAMENTO NAS FÉRIAS DE OUTONO

28 de setembro – 2 de outubro

Meninos e meninas das categorias Sub-9 a Sub-14: 12h – 15h

Dia 1 – Drible

  • trabalho de pés
  • controle de bola
  • mudança de direção
  • parar e seguir em frente

Dia 2 - Passe

  • passes com parceiro
  • aperfeiçoamento da técnica
  • receber e passar

Dia 3 – Formação de equipe

  • Jogos para criar entrosamento
  • Posicionamento em campo (sem a bola)
  • Manutenção da estrutura, do espaço e da formação

Dia 4 – Drible (continuação) Introdução ao drible intermediário

  • Trabalho de pés
  • Introdução às jogadas de habilidade
  • Domínio da bola

Dia 5 - Arremessos

  • Jogos de arremesso
  • Desenvolvimento da técnica de arremesso
  • Partidas de treino e aplicação de todas as técnicas

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Imagem do WhatsApp em 4 de fevereiro de 2026 às 8h26min59s (1)